RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:10Távolság
9.3 km Szint: 420 mTempó
04:51 p/km (12.35 km/h)Edzésleírás
Az egész heti terhelés után kipróbáltam, hogy mi lesz. Meglepetésre sikerült. Figyeltem a kritikus pontokat emelkedő, lejtő és a sík részen. -:) Egy emelkedő megfogott, de sikerült utána megfelelő ritmus váltással korrigálni. Az elején volt egy apró gond térdek túlságosan feljöttek, de aztán rendbe jött a mozgás. -:) Azt nem szabad elfelejteni, hogy egy játékos vizsla miatt lassítani kellett. -:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:10 | 9.3 | 04:51 | 12.35 | 420 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4907 napja
Jó állapotban vagy! Ez jó hír. Bécsig még sokat tudsz erősödni! Csak igy tovább!