Edzésleírás
Rendesen bemelegítettem, de az arcom, lábam és a kezem nagyon fázott futás közben. Ami rossz volt kutya miatt lassítani kellett. Aztán valahol olyan dologgal gyújtottak be, hogy egyszerűen levegőt nem kaptam egy szakaszon. Ami jó volt szembe jött egy lány és olyan szépen rám mosolygot és köszönt. -:) A tervezett idő, azért sikerült.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:44 | 16.2 | 05:03 | 11.89 | 385 | 0 | 0 | 0 |
Akkor sok mindenben volt részed, ugye visszamosolyogtál :-) Nekem kb. 25 p mire az ujjaim felforrósodnak a polarkesztyűben...addug lefagy.
Nagyon idili !!!!!! Egészségedre !!!
Szép élmény!! Minden ffi futo irigyel...:o)))
RemAti 4901 napja
Persze mosoly volt. -:) Bár jól nézhettem ki. -:) A dér belepett rendesen. -:)