Cicó_ 20 km Futás 2008-01-19-n 10:00-kor

Cicó_ futás

2008.01.19 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:53

Távolság

20 km

Tempó

06:33 p/km (9.17 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Pont 1 órával később kezdtem, mint terveztem :( Rendesen esett az eső majdnem végéig, hideg szerencsére nem volt. Próbáltam alacsony pulzussal - 2körig ment az orrlégzés, aztán feladtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:45	5	06:21	9.45	144	141
00:32:53	5	06:35	9.12	143	142
00:33:12	5	06:38	9.04	147	142
00:33:03	5	06:37	9.08	157	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.