Cicó_ futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:32:32Távolság
5 kmTempó
06:30 p/km (9.22 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
A kezdés nem volt túl szerencsés, lehet, hogy elkaptam a páromtól a kórt :(. Bevettem rá gyógyszert, reménykedtem, hogy nem lesz gond futás közben. Korán értem oda , hideg volt, sok helyen deres/fagyos volt a föld :( Ettem még egy kis pótreggelit :) A sarkam nagyon jól leragasztottam, nem okozott gondot futás közben. Sajnos a meredekek itt is kifogtak rajtam :(, volt néhány tempós belegyaloglás, rendesen lihegtem. Az időm nem is volt rossz, de hogy fogok innen javítani? :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:32 | 5 | 06:30 | 9.22 | 0 | 0 | 165 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
