dizs007 100 kg Erősport 2011-01-11-n 08:00-kor

dizs007 erősport

2011.01.11 Kedd, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

100 kg

Edzésleírás

5*20 fekvőtámasz

2*50 hasprés

nyújtás

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:00	100.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

dizs007 4905 napja

Köszi

Nagyon új számomra a triatlon, de nagyon tetszik is, szóval alapozok és tanulok rendesen úszni

Ehhez minden infó jól jön, azért érdekel a kisfilm is amire rákérdeztem, én is szeretnék egyszer IM-et teljesíteni

Minden jót

Mike01 4905 napja

Egeszsegedre, belekukkantottam a naplodba es latom eleg szines.

Jo edzeseket.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.