Edzésleírás
Befutottam otthonról munkába, szóval este még haza is "kell" :-)
Futás előtt kb 2dcl közben egyszer 1,5dcl isostar
Az elején be kellett melegedjek, de aztán élmény futás volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:10 | 10 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 174 | 163 |