dizs007 futás

2011.01.20 Csütörtök, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:52

Távolság

10 km

Tempó

05:47 p/km (10.37 km/h)

Pulzus

Átlag
163
Minimum
0
Maximum
174

Edzésleírás

Befutottam otthonról munkába, szóval este még haza is "kell" :-)

Futás előtt kb 2dcl közben egyszer 1,5dcl isostar

Az elején be kellett melegedjek, de aztán élmény futás volt

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:10 10 05:55 10.14 0 0 174 163
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!