dizs007 2.4 km Úszás 2011-02-11-n 07:00-kor

dizs007 Úszás

2011.02.11 Péntek, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

2.4 km

Tempó

33:20 p/km (1.80 km/h)

Edzésleírás

300m vegyes bem

200 gyors láb

400 egykezes gyors

600m gyors egyben (ment egyben, de fejben nehéz küzdelem volt, kicsit monotonnak és nagyon hosszúnak tűnt, de meg volt ez is)

800m (4*200 =50gy tempó számlálás - 50 sima gyors- 50 egy láb egykéz tempós gyors-50 mell)

100m mell lev

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	2.4	33:20	1.80	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.