Edzésleírás

Csak reggel döntöttem el hogy kimegyek a szigetre futni egy kicsit a Yours Trulyn. Még nem lábaltam ki  teljesen  a megfázásból és 2 hete futottam utoljára akkor is futópadon.

Edythkével indultunk szép komótosan a gyorslábuak után. 1-2 kört terveztem utána egy kis dagonyázást-

Sajnos Edyth elbotlott és azt hittük nem is fog már futni, így Zsazsival továbbmentünk,a tervezett tempóhoz képest gyorsabban.

Beértük Gabikát és én vele futottam még 2 kört, fokozatosan lassulva.

Sajnos elkezdtem érezni a b. térdem külső részét Estére már elég rendesen fáj :(

Kellemes futrinkázás volt, jót beszélgettünk, jó volt találkozni rég látott "Bolondokkal",  de lehet hogy elég lett volna 2 kör is

Remélem Edythke megúszta az esést komolyabb következmény nélkü, nagyon kitartóan végigfutotta az előre kigondolt távot