Edzésleírás
Futás után jól esett a forró szauna.
A medence vize nagyon hidegnek tünt ezért csak a lábamat lógattam bele és maradt a szauna - meleg vizes dagonya felváltva.
Nem akartam ráfázni, hisz még mindig nem lábaltam ki a megfázásból
Próbáltam kicsit úszni a kisvízben, de nem igazán tett jót a b.térdemnek.
Most jegelem kicsit, kenegetem, de elég vacak :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |