Cicó_ futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:07:52Távolság
10 kmTempó
06:47 p/km (8.84 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
Domonyvölgy V.Tövis - crossfutás - szép időben, szép helyen. Jó kis verseny volt. Szerintem csak 10 kili volt a kiírt 12 helyett - szerencsére :) Már nagyon meleg volt indulásnál :( Még szerencse, hogy vittem egy kis vizet. Néhány, nekem gyaloglós emelkedő, néhol nehezen futható homok. Jó hogy volt 1-2 lejtő is :). Rendesen megizzadtam és elfáradtam a végére, kicsit magas pulzussal, de azért túléltem :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:52 | 10 | 06:47 | 8.84 | 0 | 0 | 169 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Sipi 5929 napja
Minden féle körülményt figyelembe véve ( terepfutás,szintes-mély homokos pálya,déli rajt,nagy meleg , stb....) , ez nem rossz pulzus !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Cicó_ 5928 napja
Sajnos jön az egyre jobb idő, a meleg.
Nah azt még kevésbé szeretem (bírom) mint az emelkedőket :(