csabipontkom 50 km Bringázás 2011-03-13-n 12:15-kor

csabipontkom bringázás

2011.03.13 Vasárnap, 12:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:00

Távolság

50 km Szint: 48 m

Tempó

02:48 p/km (21.43 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

111

Maximum

156

Edzésleírás

Gyárváros-Kismegyer-Sághalomalja-Győrság-Pannonhalma-Écs-Nyúl-Győrújbarát-Csanak-Gyárváros.Szintemelkedés 90m. Halomaljáig pofa és oldalszél, onnét Écsig végig pofaszél. Écstől hazáig hát és oldalszél. 20 kilis szél, sűrű 30-35-ös lökésekkel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:00	50	02:48	21.43	48	0	111	156	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.