Edzésleírás

Komi Andrissal,

300m vegyes bem

1900m gyors felmérő 43:12 (ez PB:-)), ami 4 perccel jobb a múlt havinál. Ennyit jelentett a technikai fejlődés és a magabiztosság, hogy már tuti le tudom úszni egyben gyorsban így a közepén is mertem menni gyorsabb hosszakat. Agyban nagyon nehéz az eleje-közepe, de 1200 utántól már egyre jobb a vége meg frankó. Az utolsó 100-on 2:09-es tempót nyomtam. Fizikailag nem fáradtam el, de agyban nehéz nekiindulni ekkora úszásnak egyben, ezt még gyakorolni kell. De összeségében jó volt élveztem.

200m mell

100m gyors laza tekivel

200m leveztés mell tekivel