Cicó_ küzdősport

2011.03.30 Szerda, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Edzésleírás

Bemelegítés: lassú adok/kapok, lábbal-kézzel, csak kéz, csak láb, váltott partnerral.

Egyenes ütések védése, azonos oldalnál, keresztbe, élő oldal felé. Evelinnel  voltam.
Közben fekvőtámasz, nekem guggolás.

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!