RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:57Távolság
13 km Szint: 105 mTempó
05:04 p/km (11.83 km/h)Edzésleírás
A résztávok és az iramjáték között 2 perc 20 ms lassú(200m) kocogás volt. A hosszú egyenesben ismét jól eső erős szembe szél volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:54 | 3.3 | 05:25 | 11.06 | 105 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:52 | 0.4 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:17 | 1 | 04:17 | 14.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:19 | 1 | 04:19 | 13.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:26 | 1 | 04:26 | 13.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:28 | 1 | 04:28 | 13.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:24 | 1 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:33 | 3.3 | 05:37 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Levicopter 4791 napja
Jól nyomod!!
monique 4791 napja
jól megtoltad ezt! :)
amúgy, a 2perc20mp 200m kocogás az nem kocogás hanem séta :)
csomborlali 4791 napja
Szép edzés megint! Aztán remélem sikerül a terveid megvalósítani a következő versenyeken!!! Kívánok ehhez sok sikert, és előre is Boldog Szülinapot :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4790 napja
Igazán szép futás! Egészségedre!