RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:55Távolság
13.6 km Szint: 105 mTempó
04:55 p/km (12.19 km/h)Edzésleírás
A résztávok között alapból 2:30-as lassú kocogás volt. A két gyorsabb előtt 2:10-es volt a lassú kocogás.(200m-t jelent)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:50 | 3.3 | 05:06 | 11.76 | 105 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:43 | 1.2 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:20 | 0.8 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:20 | 0.8 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:20 | 0.8 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:17 | 0.8 | 04:06 | 14.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:19 | 0.8 | 04:09 | 14.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:21 | 0.8 | 04:11 | 14.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:35 | 3.3 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Ötvi 4791 napja
Szép edzés! Gratula! És egy új edzőpartnerrel is gyarapodtál :)
Levicopter 4791 napja
Megint száguldoztál!! :))
AAni 4791 napja
Tartalmas edzés. Egészségedre!
Köszi a tippet. Nem vagyok járatos a homeopátiában, de beleásom magam egy kicsit mostmár. :)
csomborlali 4792 napja
Szép edzés nagyon! Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4791 napja
tök jó, mit mesélt még? :) pl. miylen távon versenyez?