dizs007 11 km Futás 2011-04-07-n 08:00-kor

dizs007 futás

2011.04.07 Csütörtök, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

11 km Szint: 110 m

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Munkába befutás, Naphegyi útra felmászás (domb futás) extrával

Nagyon lassan indult, majdnem vissza fordultam, de olyat azért mégsem szoktam, hogy feladom. Aztán átfordult és élveztem. A téli ruházat hiába lazább 2 réteges már nagyon meleg, nagyon izzadtam.

Összességében egy jól eső edzés volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:00	11	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.