szucsk 12.3 km Futás 2011-05-21-n 17:20-kor

szucsk futás

2011.05.21 Szombat, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

12.3 km

Tempó

06:01 p/km (9.97 km/h)

Edzésleírás

Az idő csak sacc, mert vasút mellett futva nem mért az óra kb. 10 percet. :-)

Sok séta is volt benne. :-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:00	12.3	05:56	10.11	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

mARC 4775 napja

Jaaaaa?! Akkor nem szóltam semmit! :D

szucsk 4775 napja

Nem tudom már, hogy mire készülök. 11 vagy 21? :-)

mARC 4776 napja

Azért a versenyig nem mindig ezt a távot fusd! A maratonra sem úgy kell készülni, hogy minden edzésen 42km-t futsz! ;-) Egyébként a séta ellenére, nem rossz ez a tempó! Csak így tovább! Ki is szokta ezt mondani? ;-)

csetbalu 4776 napja

nem baj az:) karcoljad csak, jó buli ez:) grategészség!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.