Edzésleírás
Ettől jobbat már nem tudok.
1600m - 8:58
3200m - 16:05
4100m - 21:29
5700m - 29:49
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:49 | 5.7 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 160 | 145 |
mARC 4773 napja
Jövő héten menni fog ez a tempó tovább is! Reszkess Keszthely, jön Krisztián!