dizs007 9 km Futás 2011-06-12-n 16:08-kor

dizs007 futás

2011.06.12 Vasárnap, 16:08:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:51:14

Távolság

9 km

Tempó

05:42 p/km (10.54 km/h)

Edzésleírás

Triatlon Tour II. forduló - Balatonfüred - Futás

Ez eléggé fájt, de utólag úgy látom, hogy annyira nem volt rossz. Tudtam gyorsulni. A 4. körben elkezdtem fázni a kánikulában és éreztem, hogy a comb is görcs közeli, ekkor kértem Szöszitől szőlőcukrot és helyre jöttem. Az utolsó kör lett a leggyorsabb, szóval ok ez, csak lassú :-)

Jól éreztem magam, szenvedős volt de hát ez a triatlon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:14	9	05:42	10.54	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

dizs007 4735 napja

Köszi szépen, viszont gratulálok

prókátor 4735 napja

Gratula! Szépen nyomtad az egész versenyenyt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.