Edzésleírás
Kellemes hűvös reggel. Elég sokan futottak.
Megint rosszul mértem 1* az időt.Figyeltem a bokámat, mert tegnap picit megbicsaklott edzésen.
Jól esett nagyon és örülök hogy megálltam 1.5 körnél, mert holnap 2 edzés lesz. Nem akarom hogy recegjen nagyon a lábam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:04 | 3.2 | 07:13 | 8.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:40 | 1.5 | 07:07 | 8.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:22 | 1.5 | 06:55 | 8.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |