csabipontkom 65.3 km Bringázás 2011-07-05-n 08:35-kor

csabipontkom bringázás

2011.07.05 Kedd, 08:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:49:00

Távolság

65.3 km Szint: 140 m

Tempó

02:35 p/km (23.18 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

130

Maximum

150

Edzésleírás

A kismegyeri úton Tápig, onnét Ravazdra. Tankolás a Béla-kút friss forrásvizéből, irány Pannonhalma. Écsen keresztül hajtás haza végig hegyalján. Néhány izomfeszítő résztáv a dombocskákon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:49:00	65.3	02:35	23.18	140	0	130	150	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tündüs 4697 napja

Lemérted mennyi Táp? Megyünk arra legközelebb?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.