Edzésleírás
Kellemes idő, az esti biciklizéshez...és egy új futóútvonal felkutatásához elindultam bicivel...az útvonal nem a legjobb futásra, de majd holnap kipróbálom. Felbuzdulva 19:15-kor, gondoltam 1 órás kerülővel megyek haza: Kóka-Zsámbok fele....ahammmm
A vége az lett, hogy S.O.S kocsival hoztak haza. Biciklim hátsó kereke, épp dombról lefele jövet leblokkolt...nem forgott tovább:S:S:S A váltóm beakadt a hátsó kerék küllőibe...szerencsémre, nem estem el, és két biciklis férfi is segíteni akart nekem, de nekik sem sikerült...míg végül én megoldottam a problémát...újra bicire ültem, de akkor már a felmentő sereg ott volt értem:):):) Azt mondták, egyedül soha se induljak el biciklizni...lehet igazuk van?????
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:43 | 14.7 | 03:35 | 16.73 | 0 | 0 | 0 | 147 | 111 |