skia86 bringázás

2011.07.04 Hétfő, 18:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:43

Távolság

14.7 km

Tempó

03:35 p/km (16.73 km/h)

Pulzus

Átlag
111
Minimum
0
Maximum
147

Edzésleírás

Kellemes idő, az esti biciklizéshez...és egy új futóútvonal felkutatásához elindultam bicivel...az útvonal nem a legjobb futásra, de majd holnap kipróbálom. Felbuzdulva 19:15-kor, gondoltam 1 órás kerülővel megyek haza: Kóka-Zsámbok fele....ahammmm

A vége az lett, hogy S.O.S kocsival hoztak haza. Biciklim hátsó kereke, épp dombról lefele jövet leblokkolt...nem forgott tovább:S:S:S A váltóm beakadt a hátsó kerék küllőibe...szerencsémre, nem estem el, és két biciklis férfi is segíteni akart nekem, de nekik sem sikerült...míg végül én megoldottam a problémát...újra bicire ültem, de akkor már a felmentő sereg ott volt értem:):):) Azt mondták, egyedül soha se induljak el biciklizni...lehet igazuk van?????

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:43 14.7 03:35 16.73 0 0 0 147 111
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!