Edzésleírás

Na, szóval...mituán a csirkepöri már megfőtt, ugyan negyed órás késéssel, de neki indultam futni...igen, ebben a nagy melegben...de csak azért, hogy kipróbáljam magam,, hogy nagy melegben hogy is megy a futás?!?!?! Hát, úgy néz ki megy...csupán a pulzusomon látszik meg a meleg, és a fejemen, meg a színemen...hazaérvén voltam olyan rákvörös, megkapott a nap,és izzadtam mint vajmi ló:):) De nem bánom, mert megcsináltam, és így nyugodtan vágok neki a hétvégi versenynek...Persze lesz még a héten futás, mert ennyivel nem érem be, és vigyázok ám magamra:)

Ja, azon az útvonalon voltam egyébként, amit tegnap lebicajoztam, itt a falu határában...árnyékos rész alig...a futásom 80%-a terepen volt, 20%-a hazafele aszfaltos...de ez is kell.

Tutajosnak, így megvolt az első homokos futása, és koszos is lett ám...csak valaki azt mondja már meg nekem, hogy miért is zsibbad a lábam a cipőben? most mondjuk csak a abal zsibbadt!!!!

A futásaimról innentől mindig teszek be képet, google earth térkép formátumban...ha esetleg érdekel valakit!?

4 hozzászólás

skia86 4702 napja

Monique!

Okés, nem aggódom így már Tata miatt...mondjuk eddig sem aggódtam, csak mondták emberek, hogy fúúú ilyen meleg, olyan meleg, meg kánikula, meg nyomott idő...ezek igazából engem nem érdekelnek:):) Ja, és hogy azért nem végig fás tó körül fogok futni...na, ezért próbáltam most ki magam hőségben a napos-kietlen mezőn is:D:D:D

Bendeguz!

Nem lobogott a hajam, mert nem tudott...össze volt kötve:):):) Pedig a végén már eléggé lelassultnak éreztem magam, de Hál Istennek így is jó tempót futottam ezek szerint!

Bozót!!!!

Őőőőő, hívlak...

Bozót 4702 napja

Az embörök 90% túlhúzza a cipőfűzőjét és attól zsibbad a lába. (próbáld ki, a rüsztödön csomó pont van amit enyhén nyomva is ki lehet váltani a zsibbadást!) Ok lehet még a nem jól passzoló cipő ill ortopédiai problémák.

Holnap ráérnék délután-este. Hívj fel ha neked is jó!

Bendeguz85 4702 napja

És nem lobogott a hajad ekkora tempó mellett? A következő terepversenyen egy ilyen tempóval már nem lesznek gondok.

monique 4702 napja

jó lesz tata :)))

nyugodtan tegyél be képeket!