Edzésleírás

Meleg, napos idő.
Szerencsére odafelé főleg árnyékban, vissza szinte csak napon futottam.
Izzadtam is rendesen, de nem volt párás a levegő és a kis szél is segítette elviselhetővé tenni a nekem már meleg időt.

Most végre volt eszem és nem mentem 12 kilit mint a múltkor azt a szenvedőset.
Ha az eszemre halgatok, csak 8-at futok, de a szívem vitt tovább 1ig

Jó is volt, bár kicsit elfáradtam a végére, visszafelé picit bejelzett a b.bokám és a b. térdem, de nem volt vészes (remélem)

Próbáltam csak picit bedölni, de még mindig túl "gyorsan" futok nah persze az én mértékem szerint