dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:00Távolság
13 km Szint: 136 mTempó
06:28 p/km (9.29 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
176
Edzésleírás
Munkából haza, kis kitérővel (felfutottam a HHH felé másfél km-t)
A reggelihez képest szuper volt most, nem volt para a pulzus és jól is éreztem magam közben. Kicsit azért elfáradtam, de jó volt. Valószínű a sűrű l-karnitin nem jó nekem, hígítva fogom még próbálni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:00 | 13 | 06:28 | 9.29 | 136 | 0 | 176 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stojesz 4708 napja
Most már óvatosan, hogy legyen időd kipihenni magad a versenyig! Nagyon sok múlik rajta!