Edzésleírás

MOSAKODÁS NÉLKÜLI FUTÁS:):):) DE ÍGY SOKKAL JOBBAN ESETT.

REGGEL 5:50-ES KELÉS, BOLT, MAJD EMBER MUNKÁBA INDÍTÁSA, KÖZBEN FUTÓ RUHA FELVÉTELE, MAJD ATI KÉRDI: MÉSZ??? MONDOM, HOGYNE MENNÉK...MÁR-MÁR SZÉGYENLEM A HETI MÉG CSAK EGY FUTÁSOM.

ÉS, AKKOR NEKI INDULTAM...ÉLJEN, ARRA, AMERRE MÁR RÉG JÁRTAM...A MOCSÁRBA, A MEZŐMRE,RÉTEMRE...HÍVJUK IS AKÁRHOGY!!! AZ ENYÉM, FŐLEG MIKOR OTT FUTOK. SAJNOS ÁLLATOKKAL MOST NEM TALÁLKOZTAM, MÉG MADÁR CSICSIT SEM HALLOTTAM:(:( MÁSFÉL KÖR , MAJD FELFUTÁS A SZŐLŐBE, DÍSZFAISKOLA ELŐTT EL, VÉGIG, KERESZTÜL A HOMOKBÁNYÁN, ÉS RÁ A MŰÚTRA...MAJD HAZAFELE:):):) JÓL ESETT...KÖZBEN RÁDIÓHALLGATÁS, ÉS GONDOLKODÁS, DE LEGFŐKÉPP HÁLÁLKODÁS, HOGY ÍGY,ÉS ENNYIT BÍROK-TUDOK FUTNI. KÖSZÖNHETŐEN MAGAMNAK, ÉS AZ UNIVERZUMNAK:):):):)

ÉS, AZ ADATOK: 

TOT FAT: 23.4 G

IN ZONE: 6:51 ELÉG GYÉR, DE LEGALÁBB MENT A ZSÍRÉGETÉS...

ÉS, TUTI  A MAI NAPOM EZEKUTÁN MÁR PÖRGŐS LESZ,MERT AKKOR HÁT LASSAN INDULOK DOLGOZNI (MÁR TUDOM, HOGY ELFOGOK KÉSNI))

KÉPEK ALBUM KÖZT A FUTÁS ÚTVONALAM

4 hozzászólás

skia86 4679 napja

:):):) Köszönöm az érmet...végülis egy kedves ismerősöm átutalta a pénzt, én meg a nevezési lapot...de, gondolom, ha nem sikerült volna ez az utalás, érmem akkor is lett volna :):):)

Táv?Táv? Kétszer szeretném körbe futni :):):):)

posztizoli 4679 napja

Érem rendezve!!! A táv pedig pont jó!:))

Bozót 4679 napja

Egs! Jó volna így reggel futkosni, csak lusta vagyok felkelni olyan korán, hogy ne kelljen egyedül hagyni a srácokat :P

Eperszem 4680 napja

Na de fasza reggeli futás, egészségedre!