skia86 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:42:47Távolság
21 kmTempó
07:45 p/km (7.74 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Gyors gondolat-egy hosszabb futásra...és ez lett belőle!!! Unokatestvéremmel-Sareszkával közös futás!!! Élmény volt, részemről:):):
Az adatok:
IN ZONE: 2:01:54 (jupijeeeeeeeeeeeeeeeeeee)
TOT CAL: 1805 (ezért most eszem a nagy tál túrós csuszám minden földi jóval)
És, TOT FAT: 94.3 g (még ennyi sem volt soha)
hosszabb beszámoló holnap várható. képek között a mai 21 km képe...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:42:47 | 21 | 07:45 | 7.74 | 0 | 0 | 156 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Eperszem 4677 napja
Sneci-ke 4678 napja
Gratulálok.
RunKa 4678 napja
gratu !
V.Petra 4678 napja
Skia!
Hiper-szuper vagy! Fantasztikus! Gratulálok! És ha nem baj, akkor ( elpirulós szmájli ezerrel ) én is megosztom veled egy örömöm, mert ma ilyen nap van. :-))) Holnap a legkedvesebb és legdrágább farmeromba megyek dolgozni!... És, hogy mi ebben a lényeg???... Két év után ma először jött rám!!! :-))) Éljenek a hosszú futások, haljanak a kilók!!!
rodriguez 4678 napja
Hm, ez elég szép... Ráadásul terepen! Jó étvágyat a túros csuszához :-)
skia86 4678 napja
Köszönöm szépen!!!
Debyand 4678 napja
Hű, nagy gratula Nektek!!! :)
mo-ka 4678 napja
Itt is like!:)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 4677 napja
Gratu!