skia86 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
7.5 kmTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
148
Edzésleírás
Először a számok:
IN ZONE: 22:35
TOT CAL: 603
TOT FAT: 15.6 g
Akkor most jöhet a vacsora, a sajtos-tejfölös tészta:):):)
Ez volt a heti első futásom...sajnos, vagy sem. A lényeg, jól esett...volt biciklis kísérőm: egy régi volt főnökasszony-barátnő, és az ő 3 éves kisfia a babaülésben:) Jó volt, jót beszélgettünk!!!
Nagyon kellett már nekem ez a dózis...megkaptam, és innentől csak növelem a hétre a mennyiséget...sajnos a hét első 3 munkanapján nincs időm futni...de úgyis beszúrok valahogy-valahová egyet ;♦)
Kép: 08.18
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 7.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 148 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
skia86 4658 napja
Bozóóóót!!!! Jó vicc...ahhoz elég sokakat kellene futnom, nézzük csak: Pestszentlőrinc, illetve, Üröm, majd Virányos, és még a Gellért-hegy mögé is:):):) Háááát. határozott válaszom a nem!!!