skia86 futás

2011.08.25 Csütörtök, 06:43:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:07

Távolság

10.6 km

Tempó

06:03 p/km (9.92 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
161

Edzésleírás

TOT FAT: 16.9

 

Kellett már, hiányzott de nagyon. Jól esett. Munkajáratos futás volt ez a mai...mert Atit kísértem vele a faiskoláig dolgozni:):):) Szép dolog a szerelem...akaik láttak minket reggel, lehet azt hitték, hogy nem vagyunk normálisak, unatkozunk!!! De, ilyenkor mi mindig megbeszéljük, hogy MI ketten tudjuk csak, hogy miért csináljuk ezt így.

Talán, sőt biztos, hogy a hétvégi verseny előtti utolsó futásom volt ez...csak, kérdés, hogy lesz e hétvégén félmaraton futás részemről??? Csak,mert ekkora nagy meleg lesz akkor is....tudom, és szoktam volt mondani...futónak nincs se rossz, esős idő, se jó, meleg idő...DE azért most lássuk be, el kell gondolkodnia az embernek, hogy bevállalja e vagy sem?!?!?!

A futásom felajánlom az autóm gyógyulásának, aki tegnap reggelre "megbetegedett" és, így dolgozni sem tudtam menni!!! Tehát, JóZSi-nak, aki a szerelőnél pihen, és estére kész lesz...meg fogsz gyógyulni kishaver, mert szükségem van rád:):):) (de hülye vagyok:):))

Kép: 08.25

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:07 10.6 06:03 9.92 0 0 161 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

RunKa képe

RunKa 4651 napja

ha nem jösz fel, otthon fuss velünk ! Ügyes vagy így reggel :)

skia86 képe

skia86 4652 napja

igen, józsi-nak, mert JZS a rendszáma:):):)

Ati mondjuk mellettem tekert...őt, nem bírom rávenni a hosszú futásokra...de egyébként meg a focimeccseken úgy sprintel, mint a környékben senki :):):)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4652 napja

szép reggeli futás, és kettecskén még jobb :-)

Józsinak hívod a kocsid? hát ez jó

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!