csabipontkom 63.8 km Bringázás 2011-08-28-n 14:40-kor

csabipontkom bringázás

2011.08.28 Vasárnap, 14:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:43:00

Távolság

63.8 km Szint: 70 m

Tempó

03:30 p/km (17.17 km/h)

Edzésleírás

Tekerés Tündüssel a "B" úton. (Bőny-Bana-Bábolna)

Bábolnán városnézés, némi fotózás és egy fagyis frissítés erejéig lazítottunk. Hazáig végig oldal-szembe széllel nyomtuk a pedált.

Nagyszerű bicajos időjárás volt. Az éjszakai eső felfrissítette a levegőt, jól esett tekerni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:43:00	63.8	03:30	17.17	70	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

torolt_4724 4643 napja

Jó kis táv, egészségetekre! Hogy haladsz a felkészüléssel a Pepére? Tartottál már dombedzéseket?

Tündüs 4644 napja

Köszönöm itt is a keresztedzőséget!

Sneci-ke 4644 napja

Egészségetekre. Mi is bicajozni mentünk volna ma, ha nincs családi program.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.