csabipontkom 27.77 km Bringázás 2011-08-29-n 10:00-kor

csabipontkom bringázás

2011.08.29 Hétfő, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:14

Távolság

27.77 km Szint: 40 m

Tempó

02:19 p/km (25.94 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

110

Maximum

160

Edzésleírás

Győr-Koroncó-Tét / országútival

Gyirmótig városi környezet.(8km) Onnét Koroncó túlsó végéig kiváló (ritkaság!) minőségű új aszfalt, lehetett döngetni. Zöldmajor és Ürge-hegy közt viszont jött az ügyességi szakasz. Ha ügyes vagy nem esel pofára...Gödrök és tömésk egymás hegyén hátán. Az út további része járható.

Téten fűnyíró tologatása a szülői háznál (na ez fárasztó volt), és ebéd.

Pihi és fürdés után indulás haza. Köv. edzés!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:14	27.77	02:19	25.94	40	0	110	160	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.