Edzésleírás
IN ZONE: 21 perc;+)
Az úgy volt, hogy na akkor este futás, egész nap a fejben járt, hogy majd milyen jót fogok futni...aham!
Kutyám kinn a kertben, Ati kikisért a kapuhoz, majd kutya ki az utcára, rámugrik, rátapos a cipőmre...örül, hogy megyünk?!?!?! No, akkor pórázért vissza, és akkor kutyás futás...ucuu neki.míg leértünk a határhoz, addig volt pórázon, és utána szabadon szaladgálhatott...akkor indulás, óra bekapcsolás,m ár másodjára...futás-futás...majd egy kő, nem láttam...és, akkorát, de akkorát estem, hogy előbb térdre, majd pofára zuhantam épp:S:S A nadrágom kiszakadt, én meg tiszta homok lettem. Most akkor forduljak vissza??? ááááá, nem tehetem...az a kutya úgy várta már, hogy rohangálhasson egy nagyont a határban...és, így történt, hogy futottam egy light-osat:) Nem ennyit, és nem így akartam volna, de ez is nagyon jól esett, és a kutya (Vagány: magyar vizsla) is nagyon jól érezte magát...hazafele a műúton ismét pórázra kötöttem, és úgy sétáltunk :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:27 | 5.1 | 06:22 | 9.43 | 0 | 0 | 147 | 134 |