skia86 futás

2011.09.04 Vasárnap, 18:51:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:27

Távolság

5.1 km

Tempó

06:22 p/km (9.43 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
0
Maximum
147

Edzésleírás

IN ZONE: 21 perc;+)

Az úgy volt, hogy na akkor este futás, egész nap a fejben járt, hogy majd milyen jót fogok futni...aham!

Kutyám kinn a kertben, Ati kikisért a kapuhoz, majd kutya ki az utcára, rámugrik, rátapos a cipőmre...örül, hogy megyünk?!?!?! No, akkor pórázért vissza, és akkor kutyás futás...ucuu neki.míg leértünk a határhoz, addig volt pórázon, és utána szabadon szaladgálhatott...akkor indulás, óra bekapcsolás,m ár másodjára...futás-futás...majd egy kő, nem láttam...és, akkorát, de akkorát estem, hogy előbb térdre, majd pofára zuhantam épp:S:S A nadrágom kiszakadt, én meg tiszta homok lettem. Most akkor forduljak vissza??? ááááá, nem tehetem...az a kutya úgy várta már, hogy rohangálhasson egy nagyont a határban...és, így történt, hogy futottam egy light-osat:) Nem ennyit, és nem így akartam volna, de ez is nagyon jól esett, és a kutya (Vagány: magyar vizsla) is nagyon jól érezte magát...hazafele a műúton ismét pórázra kötöttem, és úgy sétáltunk :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:27 5.1 06:22 9.43 0 0 147 134
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!