nyaff 5.6 km Futás 2011-09-10-n 21:00-kor

nyaff futás

2011.09.10 Szombat, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:30

Távolság

5.6 km

Tempó

05:38 p/km (10.67 km/h)

Edzésleírás

Iccakai futóverseny. Kitűnő futóidő, hatalmas tömeg, részemből jó kis kerülgetős száguldozás. Most kifejezetten jól esett a futás.

Köszönöm Daniloonak és smarcsunak a futás utáni extra frissítést :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:30	5.6	05:38	10.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

smarcsu 4647 napja

még egyszer grat, énis köszönöma jó kis társaságot!

yoyo 4647 napja

vaoo hát van itt iram kérem szépen :)

Hű de jót szaladtál azannyaúristenit :)) mennek a cillagok érte ,meg Gratika is persze :)

nyaff 4647 napja

Köszike :)

Daniloo 4647 napja

Hát igazán nincs mit!
És még1x HB!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.