nyaff vizisport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2 kmTempó
30:00 p/km (2.00 km/h)Edzésleírás
Ma elhoztuk a kölcsön/ajándékba kapott Hody verseny K1 kajakot. Alig vártam, hogy kiporóbálhassam, sajnos délelőtt már nem juott rá idő, pedig a nap szépen sütött, szél sem volt, és az öböl is sima viztükrű, csendeske volt. Mire délután kiértem, már zsúfolva volt kajakosokkal-kenusokkal. Én is fáradt voltam, nem voltam a toppon, éreztem, nem nagyon fog menni. Sikerült is jó sokszor beborulni, hát igen, ez már egy modernebb versenyhajó. Azért volt sikerélmény is egy picuri. Egy biztos, a következő hetekben mindent időt ki kell használni, mert bele kell tanulnom, stabilan meg kell ülnöm, ha belegebedek is :)ö
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:00 | 2 | 00:30 | 120.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Yula 4642 napja
A modernebb hajó a beborulások ellenére is nagyon gyors lehet, mert a 120km/h kijött ;)
Sok sikert és jó időt!
csaó
nyaff 4645 napja
Hát, a Duna melegebbnek tűnt, mint ma az úszi vize :)
Tegnap, gondoltam, hogy majd otthon fürdök, mert nagyon későn végeztünk az edzéssel és rohantunk volna haza. Hát, a Duna olyan "tiszta" volt, hogy a fürdőruhámban egész jó kis iszap-pakolásnyi "anyag" gyült össze. Látod, 3 legyet is tudok ütni egy csapásra, lehet irigykedni:kajak edzés, úszó edzés, wellnes (eredeti, friss iszapból) :)))
smarcsu 4646 napja
nem is értem, miért nem raktad délelőtt félre a melót :). egyébként meg valld be őszintén, hogy meleged volt, s csak ezért borultál oly sokszor :) megszokod tuti az új kajakot, s nagyon jó lesz! hajrá!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nyaff 4642 napja
Köszi Yula, javította!
Vagy csak előre vetíttem a várható jövőt??? :)))