RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:29Távolság
11.4 km Szint: 256 mTempó
04:57 p/km (12.11 km/h)Edzésleírás
Ideális futóidő. Igyekeztem a laza tempót futni. A végén a laza és a könnyű futás határán mentem. Nagyon jó volt. Szeretek ilyen időben futni. Bár társaság hiányban szenvedtem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:51 | 10 | 04:59 | 12.04 | 256 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:32 | 0.14 | 03:49 | 15.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:32 | 0.14 | 03:49 | 15.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:32 | 0.14 | 03:49 | 15.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:31 | 0.14 | 03:41 | 16.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:32 | 0.14 | 03:49 | 15.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:59 | 0.7 | 05:41 | 10.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
Ötvi 4619 napja
RemAti 4619 napja
Valahogy nem fogom fel stresszesen a helyzetet. Lesz Gödöllőn TTT. Lehet jönni terepet futni. -:)
RemAti 4619 napja
Miért van tét? -:) Végül is 30km-t kell valahogy lenyomni 7 nap múlva. -:) Saját tempó nincs örjítő rajt stb. Persze előtte sok-sok ismerőssel találkozó utána meg csak célba kell érni.
forgi 4619 napja
Hát igen! Ezek a fogalmak: "nyugodt futás, szép kis laza..."
Egészségedre!
Briel 4619 napja
Hajjjj, ezek a fogalmak.... :)) Egészségedre!
faxau 4619 napja
Egs! Szép kis laza....:))
RemAti 4619 napja
Igen. Aztán egy nyugodt futás jön! -:)
totya 4619 napja
Már "csak" 7-t kell aludni..........
RemAti 4619 napja
Észrevettem. -:)
smarcsu 4619 napja
lélekben Veled voltam (majdnem egyszerre, majdnem egyforma távot mentünk :)) Te egy icipicit (nagyon picit) gyorsabb voltál :) talán a levezetéstempódat bírtam volna :) egészségedre!
lassukapitany 4619 napja
Nagyon kellemes idő volt! :) Kár, hogy olyan messze van Gödöllő, úgy tűnik, vasárnap reggel 8-kor marad a haverommal ez a Margit szigeti futás...ha van kedved, akkor gyere te is. Hét közben meg egyszer talán tudnék én Gödöllőre menni...ha már ott dolgozom.. :)
Szép futás volt, egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4618 napja
:) lazán azon a versenyen! nyomjaaad! :DDD