csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:35Távolság
5.15 km Szint: 5 mTempó
05:56 p/km (10.10 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
120
Maximum
153
Edzésleírás
Futás a reggeli friss levegőn, szikrázó napsütésben. Normál tempó, 3 percenként 30 mp repülőkkel. Hazaérve reggelire egy nagy szelet sültsonka...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:35 | 5.15 | 05:56 | 10.10 | 5 | 120 | 153 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Sneci-ke 4614 napja
úgy tűnik, teljesen rendben van a lábad, egészségedre a futit és a sonkát is (nyammmnyammm)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4614 napja
Mivel nem volt több az edzés, mint 30 perc ezért a sonka zsírja ment a pocira...
Most meglesem a nyúli járatokat, ok??