csabipontkom 5.15 km Futás 2011-09-30-n 10:45-kor

csabipontkom futás

2011.09.30 Péntek, 10:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:46

Távolság

5.15 km Szint: 5 m

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

120

Maximum

165

Edzésleírás

A szokásos repülőkkel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:46	5.15	05:47	10.38	5	120	165	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

csabipontkom 4610 napja

Jön az őszi-téli időjárás, kevesebb lehetőségem lesz bringázni. Emelni fogom a távot mindenképp, tavasszal félmacsit szeretnék futni én is. (addig meg egy-két rövidebb versenyecskét)

forgi 4611 napja

Lehet inkább a tempónyerésre megy. Egészségedre!

Briel 4611 napja

Egészségedre!

Te Csaba, miért nem futsz hosszabbakat?

pátyalso 4611 napja

Egs egy punnyadótól:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.