nyaff futás

2011.11.10 Csütörtök, 05:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

11.11 km

Tempó

07:12 p/km (8.33 km/h)

Edzésleírás

HHH TO-val.

Amikor neki indultunk, arról beszéltünk, hogy mennyivel jobb lett volna otthon maradni és a fini meleg ágyikóban tovább szundikálni. Persze, a futás végére már más volt a véleményünk, kár lett volna kihagyni :)

Sötétben indultunk, kelő napfényre érkeztünk. Az erdőben egyetlen futóval sem találkoztunk, csak néhány kutyással, szóval, miénk volt az egész HHH. A reptéren minden pára felhőben úszott, jól nézett ki. De az is tetszett, ahogy az erdei úton haladva a földön és fákon a sőtétből szép lassan előtüntek a színes falevelek, de nem élesen, mert pára takarta őket. Mintha egy sci-fi szereplői lettünk volna.

Otthon meleg zuhany és a forró tejeskávé, mert megérdemeltem :)

 

Jó reggelt kedves Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 11.11 07:12 8.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

nyaff képe

nyaff 4587 napja

Na,  már megint béna vagyok... Lulcsi bocs, az Julcsi (pironkodos szmájli)

És köszi kedves Capattárs!

nyaff képe

nyaff 4587 napja

Lulcsi!

Mert még nem láttad az esti folytatását :))

Steve lánya 1 képe

Steve lánya 1 4587 napja

Irigylésre méltó kezdése e napnak. :) Egészségedre!

nyaff képe

nyaff 4588 napja

Én meg a lépcsőzéseidre mennék el a Mátyáshegyi közre :)

Igen, én szerencsés vagyok mert nem messze lakom a HHH-től.

Szívesen, de én elég lassú és nyafogos vagyok, szóval, csak erős idegzetűekenek és toleránsoknak ajánlom magam :)))

rodriguez képe

rodriguez 4588 napja

Ilyet én is szoktam látni időnként a hegyen, nagyon klassz reggel (is)... Ha van kedved, egyszer összehozhatnánk egy közös futást, látom Te is gyakran futsz arrafelé.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!