Edzésleírás
FÉRJHEZ MENTEM a hétvégén.
Első feleséges futásom. lazára vettem nagyon, de nem számított...a lényeg, hogy futottam...és, innentől időt szánok a mozgásra akárhogy is történjék:):):)
A határban kezdtem, majd gondoltam futok benn a faluban is...még mindig ugyanúgy szurkolnak nekem, mint az elején...és, ez mindig jó érzéssel tölt el. Ja, és szerintem megint túlöltöztem...sportmelltartó, technikai rövidújjú, rá egy vékony hosszúújjú, majd rá egy polárpulcsi...és, kesztyű, amit félúton levettem ;)
És, még valami...futás 3/4-nél jutott eszembe, hogy jéééééé ezzel meglesz az 1000. kilométerem FEBRUÁR 12. óta!!! Szerintem fantasztikus...legalábbis engem jó érzéssel tölt el:):):)
Kép: első feleség futásom
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:20 | 9.6 | 06:17 | 9.55 | 0 | 0 | 170 | 148 |
Sok boldogságot kívánok nektek és nagyon sok örömteli futást asszonyként is! Ja és persze sok ezer kilométert még! Meg sok porontyot!:)
Énisénisénis gratulálok! A trióhoz! :)))
Gratula, szépen kis triót hoztál össze :D. sok boldogságot!
Gratu!
Grat mindháromhoz :))(feleség:sok boldogságot, futi: szuper!: 1000 kili, wááááúúú :)
NANÁ:) köszönöm szépen!!!
Helló Fiatalasszony! Gratula mindkettőhöz! Azért még futsz majd velünk csapatban, ugye????
skia86 4568 napja
Köszönjük szépen Mindenkinek!!!
Kedvesek vagytok TI:)