skia86 futás

2011.11.15 Kedd, 14:51:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:20

Távolság

9.6 km

Tempó

06:17 p/km (9.55 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

FÉRJHEZ MENTEM a hétvégén.

Első feleséges futásom. lazára vettem nagyon, de nem számított...a lényeg, hogy futottam...és, innentől időt szánok a mozgásra akárhogy is történjék:):):)

A határban kezdtem, majd gondoltam futok benn a faluban is...még mindig ugyanúgy szurkolnak nekem, mint az elején...és, ez mindig jó érzéssel tölt el. Ja, és szerintem megint túlöltöztem...sportmelltartó, technikai rövidújjú, rá egy vékony hosszúújjú, majd rá egy polárpulcsi...és, kesztyű, amit félúton levettem ;)

És, még valami...futás 3/4-nél jutott eszembe, hogy jéééééé ezzel meglesz az 1000. kilométerem FEBRUÁR 12. óta!!! Szerintem fantasztikus...legalábbis engem jó érzéssel tölt el:):):)

Kép: első feleség futásom

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:20 9.6 06:17 9.55 0 0 170 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

skia86 képe

skia86 4568 napja

Köszönjük szépen Mindenkinek!!!

Kedvesek vagytok TI:)

bibe2 képe

bibe2 4568 napja

Sok boldogságot kívánok nektek és nagyon sok örömteli futást asszonyként is! Ja és persze sok ezer kilométert még! Meg sok porontyot!:) 

V.Petra képe

V.Petra 4569 napja

Énisénisénis gratulálok! A trióhoz! :)))

Bendeguz85 képe

Bendeguz85 4569 napja

Gratula, szépen kis triót hoztál össze :D. sok boldogságot!

Bozót képe

Bozót 4569 napja

Gratu!

 

RunKa képe

RunKa 4569 napja

Grat mindháromhoz :))(feleség:sok boldogságot, futi: szuper!: 1000 kili, wááááúúú :)

skia86 képe

skia86 4569 napja

NANÁ:) köszönöm szépen!!!

rodriguez képe

rodriguez 4569 napja

Helló Fiatalasszony! Gratula mindkettőhöz! Azért még futsz majd velünk csapatban, ugye????

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!