dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
4.3 kmTempó
06:59 p/km (8.60 km/h)Edzésleírás
Laza búcsú kocogás Austinban. A térdem nem okés még.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 4.3 | 06:59 | 8.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
dizs007 4575 napja
Voltam egy hetet Austin/Texas/USA-ban, nagyon király hely. A városban is öröm futni, főleg az egyetem területén meg a Colorado parton. Ja és az a tény hogy ott kvázi nyár van kb 25-30 fok is jól esett. Vizsgázni és tanulni mentem, de találtam egy futó társat akivel minden reggel tudtunk kocogni egyet. Sajnos a térdem fájt, ami eddig még nem fordult elő, de szerencsére tegnap fociztam és már nem mutatkozott probléma.
Manapság nagyon nehezem megy hogy rendszeresen rávegyem magam az edzésekre, főleg reggel nem bírok felébredni, aztán délután meg csak bámulom, hogy mekkora edzéseket tolsz és látom ahogy lekörözöl Nagyatádon :-)
Ki fogok hamarsan találni valamit, hogy újra indítsam magam
Hajrá neked
stojesz 4575 napja
Austin? Mi a fene :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stojesz 4575 napja
Motiváció-hiány lehet az oka. Keress valami rövidebb távú célt! Bár Nagyatád is már csak 249 nap... :-)