skia86 7.6 km Futás 2011-11-22-n 18:09-kor

skia86 futás

2011.11.22 Kedd, 18:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:45

Távolság

7.6 km

Tempó

06:09 p/km (9.75 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

munka utáni, esti futás....sálban, kesztyűben, dupla nadrágban, a lábszáramra is húztam egy zokni szárat, hogy ne fázzék...3 réteg volt felülről rajtam...akkor mi lesz velem télen???? olyan hülyén érzem magam, ebben a sok rétegben...

kép:11.22

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:45	7.6	06:09	9.75	0	0	162	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Bozót 4561 napja

Talán te vagy az akinek megérné profi(bb) holmikat venni....Softshell dzseki vagy hasonló. Nulla fokban nekem elég egy vékony hosszú technikai és rá egy pulcsi :) szél esetén a nagyon vékony szélanorák

Nem tudom, mikor futunk együtt.....majd ha megnőnek a gyerekeim :P :))))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.