csabipontkom 12 km Futás 2011-12-03-n 13:20-kor

csabipontkom futás

2011.12.03 Szombat, 13:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:47

Távolság

12 km

Tempó

05:39 p/km (10.62 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

140

Maximum

155

Edzésleírás

Hol kevésbé, hol jobban szemerkélő esőben. A bal cipőm már 2 kili után tocsogott, de rövidesen beázott a másik is. Mire hazaértem átáztam, de mindezek ellenére nem fáztam útközben. (jó volt a tempó)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:47	12	05:39	10.62	0	140	155	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pátyalso 4546 napja

Mi lesz itt 1 hétig edző nélkül veled Csabikám ?:))) Egs!

Sneci-ke 4547 napja

tocccs-tocccs, de legalább nem csúszott

szép tempó, gratula

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.