Edzésleírás
A múlt héten azt írtam lassan átfutok Szadára. A mai futást egy kicsit másképpen csináltam. A fő úton mentem végig. Kiderült, hogy már a múlt héten átfutottam. Szóval Szada elején jártam. Megállapítottam, hogy nagyon jó kis biciklis út van a falu elején. Kérdés végig megy-e a falun? Mert, ha igen akkor irány a falu vége. -:) Szóval egy jó kis futás volt. Igaz kellett ehhez a szép idő is. A mozgás végig rendben volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:54:34 | 21.9 | 05:14 | 11.47 | 262 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:46 | 0.7 | 06:49 | 8.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csak egy szavadba kerül és irány Vácdukáig:)) Egs!
Gratula, köszi a MOTIVÁCIÓS cikket!!
Van út a falu végéig?...Elfutok, megnézem...Vajon van út tovább?...Elfutok, megnézem...
Ha valami végeláthatatlan vízhez érsz, ahol már nem folytatódik az út, akkor küldj egy képeslapot! :)
Gyuri,
Szavadon foglak! Nagy pillanat lesz. -:)
Ne kérdezősködj, fuss végig azon az úton, majd kiderül!:)) Egs!
En megyek!! Szivesen elfutok veled Vacratotig....na majd jo 1 honap mulva!
Egészségedre!
Úgy hallottam a terepfutástól LÁTVÁNYOSAN sáros lesz az ember....:-)))Ki tudja,,,,csak épp cipő is kéne hozzá...
Vác felé nem akarsz futni? :) Gratula!!!!
Szép tervek... egészégedre!
Hát a tempómat nem, de nagyon utálom a dombokat! Számomra egyelőre ez a "kihívás". -:)
Szada ?? Arra bicivel jártam, hűűű, jó kis emelkedős, ugye ? Ahogy nézem a tempódat...egy fikarcnyit sem érdekel ez téged:)
Gratu !!!!
Gratu a tempóhoz!
A környék meg igazán szép!
Még mogyoródi koromban sokat futottam azokon a tájakon.
Vácrátótig tán kitart az út. Ki jön? -:)
Jó kis táv lenne. Ma nagy kedvem lett volna, de nem így terveztem. Bár Pécs-Harkány előtt több mint valaszínű, hogy behúzom. Vissza felé meg a Margitával szemeztem. Készülők, készülők van egy kis elszámolni valónk. -:) Remélem pozítívan fogok kijönni a dologból.
bár én nagyon nagyon égen voltam Szadán, de ha ezen múlik, akkor bizony elmegy a másik végéig :) egészségedre, nagyon szép tempóval mentél ilyen hosszút.
Azt hiszem, hogy Szada végéig lemegy az a jó járda... remélme egyre gondolunk:). Viszont Veresen is van egy jó kis bicajút... Gratulálok a mai futáshoz! Szép volt!
RemAti 4534 napja
Gondoltam, hogy nem hagyod ki ezt a lehetőséget! Egyelőre jussunk át Vácig. -:)