RemAti futás

2011.12.18 Vasárnap, 07:46:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:59:20

Távolság

22.6 km Szint: 262 m

Tempó

05:17 p/km (11.36 km/h)

Edzésleírás

A múlt héten azt írtam lassan átfutok Szadára. A mai futást egy kicsit másképpen csináltam. A fő úton mentem végig. Kiderült, hogy már a múlt héten átfutottam. Szóval Szada elején jártam. Megállapítottam, hogy nagyon jó kis biciklis út van a falu elején. Kérdés végig megy-e a falun? Mert, ha igen akkor irány a falu vége. -:) Szóval egy jó kis futás volt. Igaz kellett ehhez a szép idő is. A mozgás végig rendben volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:54:34 21.9 05:14 11.47 262 0 0 0
00:04:46 0.7 06:49 8.81 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

17 hozzászólás

RemAti képe

RemAti 4534 napja

Gondoltam, hogy nem hagyod ki ezt a lehetőséget! Egyelőre jussunk át Vácig. -:)

pátyalso képe

pátyalso 4534 napja

Csak egy szavadba kerül és irány Vácdukáig:)) Egs!

Danny képe

Danny 4535 napja

Gratula, köszi a MOTIVÁCIÓS cikket!!

lassukapitany képe

lassukapitany 4535 napja

Van út a falu végéig?...Elfutok, megnézem...Vajon van út tovább?...Elfutok, megnézem...

 

Ha valami végeláthatatlan vízhez érsz, ahol már nem folytatódik az út, akkor küldj egy képeslapot! :)

RemAti képe

RemAti 4535 napja

Gyuri,

Szavadon foglak! Nagy pillanat lesz. -:)

faxau képe

faxau 4535 napja

Ne kérdezősködj, fuss végig azon az úton, majd kiderül!:)) Egs!

galagyuri képe

galagyuri 4535 napja

En megyek!! Szivesen elfutok veled Vacratotig....na majd jo 1 honap mulva!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4535 napja

Egészségedre!

Úgy hallottam a terepfutástól LÁTVÁNYOSAN sáros lesz az ember....:-)))Ki tudja,,,,csak épp cipő is kéne hozzá...

Ötvi képe

Ötvi 4535 napja

Vác felé nem akarsz futni? :) Gratula!!!!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4535 napja

Szép tervek... egészégedre!

RemAti képe

RemAti 4535 napja

Hát a tempómat nem, de nagyon utálom a dombokat! Számomra egyelőre ez a "kihívás". -:)

RunKa képe

RunKa 4535 napja

Szada ?? Arra bicivel jártam, hűűű, jó kis emelkedős, ugye ? Ahogy nézem a tempódat...egy fikarcnyit sem érdekel ez téged:)

Gratu !!!!

Daniloo képe

Daniloo 4535 napja

Gratu a tempóhoz!
A környék meg igazán szép!
Még mogyoródi koromban sokat futottam azokon a tájakon.

RemAti képe

RemAti 4535 napja

Vácrátótig tán kitart az út. Ki jön? -:)

RemAti képe

RemAti 4535 napja

Jó kis táv lenne. Ma nagy kedvem lett volna, de nem így terveztem. Bár Pécs-Harkány előtt több mint valaszínű, hogy behúzom. Vissza felé meg a Margitával szemeztem. Készülők, készülők van egy kis elszámolni valónk. -:) Remélem pozítívan fogok kijönni a dologból.

smarcsu képe

smarcsu 4535 napja

bár én nagyon nagyon égen voltam Szadán, de ha ezen múlik, akkor bizony elmegy a másik végéig :) egészségedre, nagyon szép tempóval mentél ilyen hosszút.

csomborlali képe

csomborlali 4535 napja

Azt hiszem, hogy Szada végéig lemegy az a jó járda... remélme egyre gondolunk:). Viszont Veresen is van egy jó kis bicajút... Gratulálok a mai futáshoz! Szép volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!