Edzésleírás
Többnyire nedves aszfalton, de a kerékpárúton több kilóméteren finom ropogós hóban. Néha-néha a nap is előbukkant. Laza futás, néhány szakaszon egy picit pörgőssebben nyomtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14.1 | 00:00 | 0.00 | 25 | 137 | 150 | 144 |
Hát beigli az nem lesz, de ha a fiúk illlen verseket írnak akkor flódni se...
Egs!
Faxau ez még a keddi céges vacsi ledolgozása volt. A bejgli és a karácsonyi "hatfogásosebéd" még odébb lesz!
Snecike azért annyira nem pörögtem, a 150 max-ra figyeltem.
Zolikám nem fogod elhinni, már csak ott van ahol éppen én futok. Az egy árnyékos erdő széle, ott még megmaradt.
Na végre nálatok is van hó:) Egs!
Hát a pörgős a pulzusodon nem láccccik. Egs.
Egs.! Okos ember már előre ledolgozza a bejglit:))
Tündüs 4527 napja
Most azon gondoklodtam, hol voltam tegnap mikor futottál. Egy zokni van a fejemben....