HarcsaBarna futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
12:00:00Távolság
91.637 kmTempó
07:51 p/km (7.64 km/h)Edzésleírás
Jól indult, meleg lett, sétáltunk, hűvösebb lett futottunk... köszönöm a biztatást mindenkinek... a kis feleségemnek a segítséget, frissítést, és hogy behúzott 90 fölé... a végén beszállt egy-egy körre, és úgy futott, mint még soha...
Ő futott 8 és felet én meg 91 és felet... mi ebből a tanulság? Nélküle nem vagyok 100-as...
2 liter malto, 2 liter 2%-os sör, 2 l tea, 5 l víz... 10 gél, 8-10 só-magnézium... 2 banán, 2 pogi...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00:00 | 100 | 07:12 | 8.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
37 hozzászólás
mateve 4399 napja
NAGY-NAGY GRATULA!!! naaagyon ügyi voltál!! Azért előbb-utóbb minden pasi rájön, hogy csak az asszonnyal együtt 'egész'... :))))
Sneci-ke 4399 napja
Gratulálok, szép teljesítmény.
plekoklári 4401 napja
Kicsit késve, nagyon-nagyon gratulálok! Icának is! Nagyon kemény lehetett, többször gondoltam rátok ! Le a kalappal !! Gratulálok! Icának külön puszi jár!!
Levicopter 4401 napja
Gratulálok!! Toltad neki ahogy kell!! ......és napoztunk is egy kicsit :))
rodriguez 4401 napja
Gratulálok Szabi! Kemény vagy :-)
Blue 4401 napja
Gratulálok,keményen nyomtad végig és lelkesen(legalábbis így láttam :) )
prókátor 4401 napja
Gratula!! Szép volt!
VéZsé 4401 napja
Gratulálok a futáshoz, koránt sem voltak ideálisak a körülmények, majd Almádiban 100fölé mész :-)))
Daniloo 4401 napja
Mégegyszer gratulálok a futáshoz!
PecsiPeter 4401 napja
kocsonya 4401 napja
Gratulálok!
posztizoli 4402 napja
Jó párost alkottok! Gratulálok!
mjoci 4402 napja
Nagyot küzdöttél, gratulálok.
És mégegyszer köszi a fuvart haza.
Scheffer István 4402 napja
Nagyot mentél , jó taktikával. Gratula.
vylona 4402 napja
Látod-látod.....csak együtt vagyunk százasok.....vagy nem???? :))))
Amatőr 4402 napja
További sikereket az ultrák világában! Ennyi km ebben a melegben... hihetetlen teljesítmény! Gratulálok neked és a feleségednek!
ORBEA ORCA 4402 napja
Gratulálok Szabi,ebben a dög melegben ennyit futni,nagyon kemény vagy!Egs,és jó pihenést!
Sipi 4402 napja
Óriási gratula!
Ebben a melegben, ilyen távot..?! Minden elismerésem!
Iljusin 4402 napja
Gratula! Tuti vagy!
pecsenye 4402 napja
szép volt Barna! gratula!
RemAti 4402 napja
Gratulálok! Szép volt! Jó pihenést!
pudingman 4402 napja
Nagy gratula Szabolcs! Délben, a nagy melegben, nem hittem volna, hogy ilyen sok kilomért futsz. Szerintem is meglesz legközelebb a 100:-)
nalacy 4402 napja
Ez igen, nagyot mentél minden elismerésem, szép volt!
smarcsu 4402 napja
Még egyszer gratulálok, meglesz az a 100 legközelebb (egyébként meg csak adjuk hozzá Ica kilijeit, s egész jó a helyzet :))
Marcellus74 4402 napja
Hatalmas gratula, kezdődhet a bicó. :-)
tomcsi 4402 napja
NAGYGRATULA!!!
szépen odatetted magad, főleg a végefelé alkottál nagyot...
cs1krisz 4402 napja
Gratulálok!
Bozót 4402 napja
Gratu, szép volt! Legközelebb meg lesz a 100!
Török Töce 4402 napja
GRATULÁLOK NAGY VAGY
Shrek 4402 napja
Látod, én oda sem mertem állni! Küldtem az energiát egész nap ... :-) ... Nagy - nagy gratula!
Armitage 4402 napja
Nagyon komoly teljesítmény! Gratulálok!!!!
csetbalu 4402 napja
SZABBBBIIIIII!!!!!
figyeltelek Titeket, hogy ebben a nyárban mit sikerül túlélni....
hát, maximális tiszteletem, piszok erős csávó vagy!!!!
tomcsi 4404 napja
a végére 90 kg alá fogsz fogyni :-))
Hajrá!!!
pleko 4406 napja
Ha 100 fölött mész...az már nagyon jó..Hajrá...drukollok majd a komputeren keresztül...
HarcsaBarna 4424 napja
103 a rajtszámom:) valóban elégedett lennék 100 körrel...
Iljusin 4424 napja
100!!!!! Elég lesz a 100:-)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_12 4394 napja
Gratulálok!