gyaloggalopp 24.9 km Futás 2012-01-14-n 17:30-kor

gyaloggalopp futás

2012.01.14 Szombat, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:01:27

Távolság

24.9 km

Tempó

04:53 p/km (12.30 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

140

Maximum

167

Edzésleírás

Etele út és Sziget, majd vissza. Rohadt nagy szél volt a rakpaerton, de azért futottam egy lendületesebbet is közben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	24.9	00:00	0.00	0	140	167	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

gyaloggalopp 4512 napja

Nem, csak itt van dolgom pár napig. Este futok, eltévedni nem akarok (abban bajnok vagyok), így szerintem erre a pár napra marad nekem a rakpart, de köszi! :)

kkoos 4512 napja

XI-be költöztél? Majd próbáld ki a bicikli utat kifelé az M0 felé, illetve a Csepel szigeten a gáton, tisztább arra a levegő.

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence II. (új)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.