gyaloggalopp 11.4 km Futás 2012-01-13-n 20:00-kor

gyaloggalopp futás

2012.01.13 Péntek, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:32

Távolság

11.4 km

Tempó

05:19 p/km (11.30 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

137

Maximum

171

Edzésleírás

Etele út felső vége - Szabadság-híd, majd vissza. Kis futóiskolával. A tegnapi futás után most tudtam játszani a pulzussal az alacsonyabb tartományokban. Néha azért jól felnyomtam. A tempó meg... hát volt, hogy helyben futottam. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:32	11.4	05:19	11.30	0	137	171	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence II. (új)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.