csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:43Távolság
14.1 km Szint: 25 mTempó
06:22 p/km (9.43 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A hétvégi hosszúm. Induláskor "csak" 3 fok volt, érkezéskor már 6. Az útnak csak elenyésző része volt árnyékos, a többin ragyogóan tűzött a nap. (szerencsére) Ennek következtében kissé melegem is volt végig.(és ehhez a tempóhoz kicsit magasabb lett a pulzusom a szokottnál) De azért jól esett. A talaj még nem melegedett át, amit a jéghártyás tócsák bizonyítottak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:43 | 14.1 | 06:22 | 9.43 | 25 | 139 | 158 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
zenoka 4498 napja
szep tempo szep tav! egeszesgedre!
pátyalso 4498 napja
Na,majd a Győr-Lipóton nem fogod ledegradálni az árnyékot,ha egyáltalán lesz:))) Egs!
faxau 4499 napja
Egs! Szép időben szép futás!
forgi 4499 napja
Egs! igazán szép futás ebben a gyönyörű időben!
Sneci-ke 4499 napja
Odafelé mi is találkoztunk jeges tócsákkal, Kálmán ki is próbálta bicajjal (a legtöbb azért berepedt), de a visszafelé útra már felolvadtak.
Egs a futást.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 4497 napja
Köszi mindenkinek!
Zolikám majd futok mögötted, oszt tartasz nekem árnyékot! :-))))))