csabipontkom 9.45 km Futás 2012-01-30-n 19:00-kor

csabipontkom futás

2012.01.30 Hétfő, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:30

Távolság

9.45 km Szint: 30 m

Tempó

06:11 p/km (9.69 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

140

Maximum

160

Edzésleírás

1800m bemelegítő futás otthonról a Barátság-parki rekortánig (át a Púpos hídon) 11:42

5850m (10 kör) tempós futás 34:45

1800m levezető futás hazáig 12:03

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:30	9.45	06:11	9.69	30	140	160	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tündüs 4489 napja

Jééé! te is a rekortánra jársz????

forgi 4490 napja

Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.