Edzésleírás

A sportmax2-ben úszkáltunk Szöszivel Gabival és Manóval. Mindenki kipróbálhatta az uszonyt is aminek nagy sikere volt.

Az öltözőben mikor felvettem a vasemberes köpennyem egy ismeretlen meg is szólított és kiderült és is pártoló tagja a csapatnak és szintén IM ez mókás élmény volt.

Úsztam Gabival egy 50-100-150 es piramist lazán, de mő korábban kezdte ma az úszás és már elfáradt és el is kellett mennie. Ezután Szöszivel úsztam és csiszoltuk a technikáját, ami már nagyon jól alakul, elkezdte imádni a gyors úszást ami nem kis javulás a nyanya mell úszásai után. A hátának is jót tesz nagyon.

Aztán úsztam fokozó 100-akat, a végén olyan erős utazón nyomva úsztam egy 1:51-et amire az óra 24 átlag karcsapást és 40-es hatékonyságot mutatott ami meglepően jó, örültem ennek. Nem gyors de biztos a fejlődés. Jól eső lubickolás után szauna bubis melegvíz kombó nyújtással. Pompás.